Article rédigé par Eric Kouamo
Thé après repas: oui ou non? Cette question revient régulièrement chez les consommateurs du thé et se pose de plusieurs manières: Faut-il consommer du thé après un repas? Quel thé consommer après un repas? Ou encore quel thé boire pour maigrir? Quel thé normand consommer? En effet, le thé est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Le thé est une boisson utile à l’organisme car, le thé contient beaucoup de propriétés avec des valeurs nutritionnelle et caloriques importantes:
- Très riche en antioxydants
- Sa teneur en caféine est modérée
- Répond parfaitement aux besoins hydriques
- Participe à la protection des cellules du corps contre le vieillissement.
A quel moment consommer le thé?
La réponse à cette question est nécessaire chez tout consommateur de thé. Aussi, la consommation du thé peut se faire à tout moment de la journée. Mais, il convient de prendre en compte le genre de thé que l’on veut consommer et sa nature. Boire du thé vert chaque jour est porteur de bienfaits sur la santé humaine. Des études ont démontré qu’en buvant du thé le matin, il peut être bénéfique pour la prévention du cancer. Le thé vert contient des antioxydants qui impactent directement sur les cellules de la peau. Boire du thé vert le matin actionne donc plus rapidement ces propriétés dans l’organisme. Beaucoup choisissent de boire du thé vert à jeun au réveil.
Des spécialistes recommandent de boire du thé vert l’estomac vide surtout dans la tradition. En le faisant, c’est à dire en buvant le thé vert l’estomac vide, il permet de réhydrater le corps, d’éliminer les toxines et les déchets cumulés dans l’organisme. En clair, il est donc recommandé de commencer sa journée par une tasse de thé. Le thé vert offre l’avantage de retarder la sensation de faim et réduit aussi l’envie de consommer du sucré.
Les buveurs de thés se posent souvent de savoir quelle variété de thé consommer? Ou encore quel type consommer? En réalité, il existe plusieurs types de thés: Le thé vert, thé noir, thé blanc. De ces thés, les thés chinois sont certes prisés en raison de leur longue tradition et culture avec le thé. Mais, coté, il existe aussi des thés normands appréciés pour leur qualité. Thé blanc normand est une illustration. Fait à base de produits de l’agriculture locale dans le Calvados, ce thé normand un puissant antioxydant et possède une multitude de vertus pour la peau mais aussi pour le cœur, le système immunitaire et le métabolisme. D’autres thés nature de grandes valeurs sont tout aussi agréables pour la santé humaine.
Par exemple, les passionnés de sport pourraient boire du thé après sport. Au fil du temps, le thé s’est vu intégré de nouvelles fonctions pour répondre aux besoins de toutes les cibles. Le thé après accouchement par exemple, aide la nouvelle maman à récupérer rapidement sa ligne tout en maintenant sa forme, à produire du lait maternel en quantité pour le bébé, à lutter contre le stress de la vie quotidienne et à lutter contre la fatigue. Ce sont pour la plupart des thés infusions aux propriété multiples. Dans ce registre, il ya des infusions relaxantes qui permettent à la mère du bébé dès les premiers jours de la naissance de combattre le stress grâce à certaines plantes incluses comme le tilleul, la passiflore, le houblon. Ces thés infusion normands aident la maman à gérer le stress, la nervosité et à retrouver son bien-être.
Les infusions relaxantes. Les premiers jours à la maison avec bébé peuvent s’avérer très stressants. Certaines plantes, comme le houblon, la valériane, le tilleul, la passiflore ou la mélisse officinale, ont des propriétés relaxantes qui peuvent contribuer à réduire le stress, la nervosité et aider la jeune maman à retrouver un certain bien-être. Comme on le voit, la thé est aussi source de bien-être pour les nouvelles mamans et aussi le nouveau né puisqu’il permet de générer une quantité importante de lait. Il importe cependant de savoir choisir le bon thé avec des bonne propriétés.
Pour choisir le bon thé après accouchement, il convient de prendre en compte les éléments constituant suivants: vérifier qu’il contient du fenugrec, cumin, anis verts. Aussi, les thés à base de framboisier genre tisanes framboisiers aident énormément à la production de lait. Selon des spécialistes, ,ils ont aussi un impact sur la tonicité de l’utérus.
